Terapiakivet – pieniä ilon ja toivon viestejä
Kevään tullessa herää taas innostus piilottaa pieniä ylläreitä luontoon. Aurinko paistaa, luonto herää eloon, ihmiset lähtevät liikkeelle – ja samalla herää myös ajatus: mitä jos joku löytäisi jotain pientä, kaunista ja merkityksellistä matkansa varrelta? Voisiko se ilahduttaa jonkun päivän? Mitä ajatuksia ja tunteita se herättäisi?
Vähän niin kuin geokätköilyssä, myös terapiakivien kanssa piilottelu tuo iloa ja jännitystä. Mutta näissä kivissä on mukana jotain vielä enemmän: ajatus ilosta, myötätunnosta ja yhteydestä. Tämä idea syntyi oikeastaan ihan vahingossa. Maalasin eräänä päivänä muutama vuosi sitten lapseni kanssa kiviä takapihalla – värikkäitä, hassuja ja suloisia. Mukana oli Pokémoneja ja kettuja, mutta samalla minussa heräsi ajatus: entä jos kivillä voisi oikeasti olla terapeuttinen merkitys?
Kirjoittelin kiviin voimalauseita kuten "OLET TÄRKEÄ", "JUST BREATHE" tai "SINÄ RIITÄT". Tai itselle tärkeitä biisin nimiä, kuten; "Keväinen valo" "Kaikki on hyvin" "Voimaa ja valoa" "Sä jätät jäljen" "Rise like a Phoenix" "Dream on" "Kelpaat kelle vaan" tai "Uusia unelmia". Välillä on myös pidempiä laulunsanoja tai aforsimeja kuten; "Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus" "Inhale confidence, exhale doubt" "The main thing is to know your own mind" tai "Be the change you wish to see in the world".
Halusin, että kivet voisivat ilahduttaa ohikulkijaa, joka sattuu ne löytämään. Että joku voisi saada juuri oikealla hetkellä pienen muistutuksen siitä, että hän on arvokas ja riittävä. Kivestä voisi tulla pieni toivon tai ilon viesti. Ja niin syntyivät terapiakivet.
Kivi, joka kantaa lempeää viestiä
Jokaisen tekemäni kiven pohjassa lukee @terapeuttitiina tai www.tiinasaarikoski.com. Näin löydetty kivi voidaan tunnistaa – ja se tekee siitä myös osan jotain yhteistä jaettua. Kun joku löytää terapiakiven ja lähettää minulle siitä kuvan esimerkiksi WhatsAppilla tai sähköpostilla, se tuntuu aina yhtä koskettavalta. On aivan uskomattoman ihanaa tietää, että joku on juuri sillä hetkellä kohdannut sen pienen värikkään viestin, jonka joskus kirjoitin sillä ajatuksella, että kumpa joku tästä ilahtuisi ja tekisi jonkun päivästä edes heiman paremman.
Joskus ihmiset kertovat, että kivi löytyi juuri, kun olo oli raskas. Joskus taas kivestä on tullut osa kodin sisustusta tai työpöydän voimakiveä. Ja joskus taas joku ilmoittaa iloisesti: "Löysin kiven, se ilahdutti, jätin sen paikoilleen." Sekin on aivan yhtä arvokasta.
Olen halunnut myös kiittää kivien löytäjiä. Jos joku jättää minulle yhteystietonsa, lähetän usein pienen yllärin postissa. Se voi olla vihko, terapiaan liittyvä tehtävä, karkkia, magneetti, avaimenperä tai kyniä – jotain pientä ja kivaa, joka tuo iloa ja kertoo: "Sinä olet tullut nähdyksi."
Miksi tämä on minulle tärkeää?
Koska uskon siihen, että pienillä asioilla on suuri merkitys. Pieni kivi voi kantaa mukanaan tunnetta: joku välittää. Joku näkee sinut. Joku halusi tuoda hetken hyvää juuri sinulle – vaikka ei edes tiedä, kuka sinä olet. Terapiatyössäni näen jatkuvasti, miten tärkeää on tulla kohdatuksi ja saada lempeyttä. Terapiakivet ovat osa tätä samaa ajatusta, mutta ne kulkevat maailmassa vapaasti – ja ehkä joskus juuri silloin, kun joku eniten kaipaa myötätuntoa.
Kuten KAT-psykoterapiaan kuuluu, myös ajattelen että tämä on vastavuoroista. Kun ilahdutan jotain, saan itse siitä hyvän mielen ja sen olon että olen voinut kenties tehdä hyvää jollekkin tuntemattomalle ihmisille. Jo siitä ajatuksesta tulee hyvä mieli myös itselle. Tässä on varmasti kysymys myös omasta persoonastani, arvoistani ja tavasta olla tässä maailmassa.
On tässä myös se näkökulma, että tämä on osa yritystäni. Terapiapalvelu MieliAvain on minun oma yritykseni ja toivon että se saisi näkyvyyttä ja sitä kautta saisin terapia-asiakkaita. Toki tiedän että on aika epätodennäköistä että juuri se henkilö, joka löytää terapiakiven, on etsimässä itselleen terapeuttia. Mutta eihän sitä koskaan tiedä...
Ehkä sinäkin löydät joskus kiven
Jos sä löydät kiven jossa on kirjoitusta, kurkkaa sen pohjaan. Ehkä se on viesti juuri sinulle. Ja jos haluat, laita minulle siitä viesti. Se ilahduttaa minua joka kerta. Lämmin kiitos kaikille teille, jotka olette kivistä viestineet. Tuntuu kuin tekisimme tätä yhdessä. 💛
Lempeyttä ja valoa päiviisi,
Tiina